L'effet de la hauteur réglable de l'oreiller en mousse à mémoire de forme sur le sommeil

oreiller en mousse à mémoire réglablehauteur: Lorsque vous dormez, si l'oreiller est trop haut, cela affectera non seulement le sommeil, mais ne pourra pas non plus maintenir la courbure normale de la colonne cervicale, augmenter le fardeau de la colonne cervicale et il est facile de raidir la nuque. Si l'oreiller est trop bas, la tête se congestionnera, provoquant un gonflement et un ronflement des paupières et du visage. Quelle est la hauteur de l'oreiller le plus scientifique ? Les experts de l'Académie chinoise de médecine chinoise disent que la ligne mâchoire-épaule (la distance entre la mâchoire inférieure et l'acromion) ou le diamètre transversal de la paume. Équivalent à la hauteur d'un poing levé. Généralement, 7-11 cm conviennent mieux aux adultes.